短评：关注青少年心理健康刻不容缓

2022年末，江西中学生胡鑫宇失踪一案在网上掀起波澜。最终调查表明，没有“离奇内幕”，是这个孤独的少年选择在隐蔽处轻生。也因此案，青少年心理健康问题再次成为热点。

10月10日是世界精神卫生日。今年，世卫组织以“我们的心绪，我们的权利”（our minds,our rights）为宣导主题，指出抑郁已是造成青少年身心疾患的主因之一，全球每7名青少年就有一人遭受心理问题折磨。

联合国儿童基金会前执行主任亨丽埃塔·福尔（Henrietta Fore）在谈及新冠疫情诱发的儿童心理问题时曾强调，特殊时期的情况，只是显露出儿童心理问题的冰山一角，我们长久忽视了整座冰山。

由中国教育科学研究院及中国科学院心理研究所学者发表的《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，两时期青少年抑郁检出率相当，2020年为约24%。2009年样本中，青少年轻度抑郁检出率为16.8%，重度抑郁检出率7.4%；2020年重度抑郁检出率未变，轻度抑郁检出率略升至17.2%。

　　▲2021年10月10日世界精神卫生日，山西医科大学第一医院精神卫生科举行“青春之心灵，青春之少年”义诊活动。　高瑞峰　摄

青少年个人性格、睡眠状况，家庭的和睦与否、教育风格，所在地区社会环境等，都是可能影响心理健康的因素。不过，诸多传统因素外，近年手机成瘾造成的影响也亟需全社会反思。

当下，无论全球还是中国心理学研究中，“网络与游戏成瘾”都是排名前三的热门主题。不到百年时间里，计算机算力提升百亿倍，人脑进化速度却不及万分之一；即便成年人的信息、情绪处理能力，都尚未适应如此迅疾的信息流，遑论青少年。

今年初出版的《中国国民心理健康发展报告（2021~2022）》中，《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，逾三分之一的10~16岁青少年不同程度认同“我不能忍受没有手机”，并因此难以在学习时集中注意力。调查还发现，青少年的生命意义感与抑郁、孤独和手机成瘾情况存在显著负相关。更少探索生命意义、空虚无聊感更高的青少年，也更多抑郁、孤独和沉迷手机。这些变量可能互为因果。

　　▲2023年2月23日，2022版心理健康蓝皮书——《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》在北京首发。中新社记者孙自法摄

近几十年信息革命里，我们制造出多到炫目的娱乐设备与产品，但是否让青少年的童年更加充实、美好？

同时，通过电子屏幕紧缠在我们四周的传媒产品，让可能本不适合向儿童、青少年传播的信息变得防不胜防。《娱乐至死》作者尼尔·波兹曼（Neil Postman）在1982年出版的《童年的消逝》中指出，电视节目跨越了识字教育的门槛，将信息无差别地传播给儿童、青少年与成人，模糊了两个群体间的界限；这引发的负面影响包括儿童、青少年犯罪率和残忍程度的上升，及未成年人性活动的增加。

今天的孩子面对的是比电视吸引力更强、信息传播量更大的手机。如何确保其对儿童、青少年心理的正向影响，不是简单的师长之责，而是全社会各行业都要自问责任的严肃题目。

当青少年出现焦虑、抑郁情绪，转移注意、认知重评（调整自己的想法）和人际支持（寻求他人倾听、陪伴等）是情绪调节能力的三个维度。但《2020年中国青少年心理健康素养现状》指出，中国青少年情绪低落时多选择“转移注意”，最少选择人际支持。

　　▲山西省太原市后小河小学心理健康教育中心音乐放松室。　高瑞峰摄

这一方面说明，亟需增强心理健康教育、让青少年掌握预防和缓解情绪问题的方法。另一方面，这警示儿童身边的人反思，为什么他们不愿依靠最亲近的人？何时起诉说烦恼变得难以启齿？

许多文化评论指出，中国人特性内敛、不善情感表达。但即使如此，中国家长在孩童和青少年上学时，也热心于亲子间每日分享当天学了什么、开不开心、有没有交新朋友。但却缺少对儿童和青少年日常心理活动细致的观察和关注，在这方面倾注心力，进行耐心的沟通。何时起，我们变得只关心学业成败，而不再想知道“生活琐碎”呢？

　　▲2023年4月18日，江西省新余市北京师范大学新余附属学校中小学生参与“小荷”信箱陪伴项目，孩子们收到全国各地志愿者“一对一”的书信回复，志愿者通过书信陪伴模式关爱青少年心理健康，引导学生快乐成长。赵春亮摄

胡鑫宇轻生后，他身边的人可能很想弄清楚，为什么会走到这一步？非如此不可了吗？可是沟通的机会已经失去。

今天这个特殊日子提醒我们，对青少年心理的关切、或许一次久违的长谈，永不嫌早，只怕太晚。（完）